Лень когда-то стала двигателем прогресса. Потом – реклама. Но сначала была лень. Мы утешаем себя этой мыслью, когда ленимся, а дела стоят. Но как ни странно, наш прогресс тоже стоит, и наша лень никуда его не двигает.Значит, это вовсе не лень?
Давайте разбираться.
Нежелание что-то делать вытекает из определенных состояний нашего физического и ментального организма. Итак, то, что мы называем ленью, это:
Усталость
Это самое очевидное. Только что мы носились, как электровеник, и вдруг силы кончились.
Что делать?
Отдыхать немедленно! Без зазрения совести. А потом – снова в бой.
Скука
Никто не говорил, что домашнее хозяйство или разбор рабочей почты – дело веселое, оно не увлекает, от всей этой монотонности зевается и скучается.
Что делать?
Собрать волю в кулак, съесть «лягушку» и вознаградить себя за испытание.
Отсутствие мотивации
Это разновидность скуки. Сопровождается риторическими вопросительными вздохами «Зачем?», «Почему?», «Кому все это надо?» и полным отсутствием смысла в выполняемом.
Что делать?
Найти этот смысл. Подумать, кому это может быть полезно, просчитать явную выгоду. Или – просто вычеркнуть это дело из чек-листа. Потому как, если никому не нужно, радости не приносит, пользы никакой – тогда, действительно, зачем?
Болезнь
Хочется только лечь и лежать, жалеть себя любимую, а то и плакать от бессилия.
Что делать?
Ничего особо не сделаешь. Заболела – полечись. Но соломку подстелить нужно заранее. Заручиться форсмажорными помощниками. То, что не срочно – отложить. Что требует немедленного выполнения – делегировать.
Гиподинамия
Проще говоря, упадок сил. Вроде и желание есть, и сделать нужно, и самочувствие не самое болезненное. Но сил нет.
Что делать?
Взбодриться. Выпить травяного чая с цитрусовыми или ягодными сиропами. Принять прохладную ванну или душ. Выйти на свежий воздух.
Отсутствие должного настроения
Не лежит душа в конкретный момент к выбранному делу. Или просто грустно. Или одолели негативные эмоции.
Что делать?
Вспомнить, что вас всегда радует. Улыбка ребенка? Хорошая книга? Новые туфли? Сделайте себе маленький презент и наслаждайтесь жизнью, а заодно и деятельностью.
Вот такой еще один плюс в пользу убеждения, что лени не существует.
И – заметьте! – ни одного пункта про нехватку времени:)