Я НЕНАВИЖУ УБОРКУ!

Ненавижу уборку. Я серьёзно. Чистоту и порядок люблю. А вот маршрут из пункта А в пункт Б – не особо. Постоянно отвлекаюсь, нахожу поводы и отговорки. Сплошная бамбалейа, в общем. Но поскольку я единственная поборница чистоты и порядка в нашем доме, где все остальные обитатели не столь щепетильны и настроены философски, то и заниматься уборкой, во всяком случае, львиной её долей, тоже мне.
Ненависть отнимает много энергии. Бывает, два часа злишься, что надо пойти и сделать, потом всё равно идёшь и делаешь, но уже в дурном настроении, конечно, кучу сил и времени потратив на уговоры, подкуп и шантаж себя любимой. В общем, неконструктивно как-то.

Что может помочь снизить накал страстей? (К Bamboleo, bambolea! мы, кстати, ещё вернёмся)
игнорировать беспорядок, пока получается, потому что нервы дороже
Хороший путь – но в неизвестность. Хотя одной моей знакомой помогает. Она не особо тревожится по поводу идеального порядка в доме, и только пирамиды из журналов, отсутствие чистой посуды, угроза прилипнуть к полу и зарождение новых форм жизни в забытом пищевом контейнере рождают в ней неведомой силы трудовой порыв. Произведя генеральную уборку и наведя почти стерильную чистоту в квартире, она успокаивается до следующего раза.
Скелет в шкафу
По поводу хлама. Можно, конечно, выбрать условное место и всё сгребать туда – как делал в одном из эпизодов персонаж Розовая Пантера – он сметал опавшие листья под спящего медведя. Но такие места быстро заканчиваются.
пересмотреть требования
«Помыть окна» для меня – это несколько раз помыть откосы, подоконник и рамы с щеколдами и, разумеется, тщательно вымыть стёкла. Тоже несколько раз. Для верности. Нас так на уроках труда учили. Ну и потом, помните дежурства по классу? Домой не уйдёшь, пока не сделаешь всё, как следует. А вот мой муж считает, что протереть стёкла и не оставить разводов уже будет достаточно.
Может, снизить планку и выбрать золотую середину?
разобраться в причинах
А почему, собственно, я так не люблю уборку, если люблю результат? И как эти самые причины устранить? Много лишних вещей? Избавься от ненужного. Члены семьи не привыкли элементарно чашку в кухню из комнаты вынести? А может, кто-то приучил их к тому, что незримая мама подхватит и всё сделает сама? (И сама же, кстати, будет в гневе восклицать «я к вам не нанималась!» и тут же «дай-ка, я быстрее/лучше сделаю»). Просто привычка откладывать на потом, отвлекаясь на мелочи? Так дело не в уборке вовсе.
В общем, надо бы распутать эту цепочку.
делегирование полномочий
Менеджер по хозяйству я в этом доме или кто? Значит, прежде чем приступить, найду, на кого спихн… Я имела в виду, кому передать. Возможности пригласить помощницу у меня нет. Воспользуемся текущими вариантами. Как ни странно, но старший сын любит пылесосить, уже неплохо для начала. Дочка, как многие малыши, любит и всегда готова помогать. И, кстати, довольно качественно моет полы с помощью швабры. Значит, мне осталось только направить и поддержать.
Очень неудобно, конечно, но домочадцы не телепаты, поэтому придётся иногда озвучивать устные просьбы. Это бывает непросто, согласна. Но не так уж и обременительно, по сравнению с некоторыми нелюбимыми домашними обязанностями.
меньше поверхностей – меньше вещей
Минимализм в моде! И пыли меньше скапливается.
Чисто там, где не мусорят
Приучить себя, заодно и домашних, к правилу СРАЗУ. Сразу выбрасывать обёртку, удалять свежее пятно, мыть за собой чашку или ложку, чистить обувь после прогулки и тд.
не забывать о награде
Сделал дело – гуляй смело, не забудь, там на полке пирожок/чашка кофе/прогулка не по делам, а просто так, в удовольствие/добавить свой вариант.
коллекционировать маленькие хитрости
Неуклюже звучит, знаю. Лайфхаки – современнее, но сути это не меняет.
  • Сильно загрязнённая посуда, замоченная в мыльной воде, отмывается быстрее – времени уйдёт столько же, как если бы мыть сразу, а сил меньше.
  • Столовые приборы блестят не хуже, чем после интенсивной чистки зубным порошком, если их положить на фольгу, посыпать солью и содой и залить кипятком, после просто сполоснуть.
  • Стекло духовки хорошо очищается, если присыпать его порошком для выпечки и сбрызнуть водой.
  • Хромированные поверхности можно протереть ломтиком лимона – это помогает от разводов…
  • Убирая, двигаться по часовой стрелке, не начинать новое действие, не завершив предыдущего…
Сколько таких мелочей, облегчающих жизнь? Я собираю их с юности, и они немало мне помогли.
список дел
Я помню, что формализм убивает творчество. Но если собраться с духом, один раз написать список тех действий, которые нужно произвести
  • ежедневно
  • еженедельно
  • ежемесячно
  • ежеквартально
  • ежегодно
распечатать/написать, прикрепить на видном месте и отмечать галочкой уже сделанное, то а) это наглядная демонстрация прогресса; б) экономит время на обдумывание; в) помощники выберут по вкусам и возможностям то, что могут сделать сами
ограничение по времени
Можно поставить таймер. Летающие домохозяйки и адепты Принципа Помидора не зря его используют. Таймер не даст уборке отнять у вас больше минут молодой жизни, чем вы сами выберите. Чем заниматься эти четверть часа, тоже решать вам.
Как вариант – сборник песен. Для занятий фитнесом и бегом есть хорошие сборники. Как только моя подруга узнала, что знаменитая Bambaleo в вольном переводе означает «Я свободен» – убирает только под Gipsy Kings – на мой взгляд, динамически и психологически удачный ход.
В общем, от уборки в своё время эти пункты меня совсем не освободили, но жизнь стала немного легче.
Будьте свободны!




https://www.schoolpsiholog.ru/